Nur eine kleine Runde laufen und schon platt

Endlich mal wieder laufen. Nach 5 Monaten mit ein paar kurzen Testläufen dazwischen endlich mal wieder joggen.

Nach 20 Minuten fühle ich mich als ob ich einen Halbmarathon gelaufen wäre.

Meine Güte wie schnell man aus der Form kommt.