Bonn Marathon 2012: letzte Vorbereitungen

Morgen gehts los. Noch mal kurz die Checkliste durchgehen

  • Pulsuhr (aufgeladen)
  • Leukosilk (damit die Brust nicht scheuert)
  • Lansinoh (Wollfett für stillende Mütter. Damit die Beine nicht scheuern)
  • Smartphone (Für Fotos und Aktienkäufe beim Laufen :-)
  • Energy Gel (sonst wird das gar nichts)
  • Regenüberzug
  • Nudeln bis der Arzt kommt
  • Weizenbier für danach kalt gestellt
  • Kappe (es soll etwas regnen)

Hoffentlich komme ich diesmal rechtzeitig so das noch etwas von dem Essen da ist.

201204-marathon-prep.JPGUnd meine liebe Post. Auch wenn Ihr Hauptsponsor seit. Ich laufe nicht 4 Stunden mit einem Werbeaufkleber für die EPost durch die Stadt nur damit Ihr 5 Euro spendet.

201204-marathon-kein-epost.png

21.4.12 Weitere Beiträge zu: Marathon

Dies ist ein privater Blog von Hagen Bauer- berufstätiger Vater, Ehemann, Naturliebhaber, Läufer, Zelter, technikverliebt.


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